5 dicas para começar o ano diferente

Enfim chegou dezembro. Para alguns esse mês é um mês muito feliz, para outros esse mês é um mês frustrante. Por um lado estamos animados e motivados com a chegada do ano novo, por outro estamos frustrados e cheios de culpa por não termos dado conta do que nos propusemos a fazer no início deste. Eu mesma já passei por isso inúmeras vezes, mas faz 10 anos que consegui quebrar esse círculo vicioso, ficar craque no assunto e criar minha própria realidade. Acreditem isso é possível e muito gratificante! Para não entrar nessa roubada de novo, realmente fazer com que este seja o melhor ano da sua vida e fazer acontecer, preste bastante atenção nesse passo a passo que criei para você:

1. É no presente que você cria seu futuro através da elaboração de um planejamento detalhado, organizando pensamentos, visualizações, verbalizações e ações.
2. Faça um Detox em você e na sua vida: dê um basta, jogue fora ou deixe para lá o que não interessa mais para você a partir de agora, sejam objetos, crenças limitantes, comentários de pessoas, energias negativas etc.
3. Aprenda a colocar menos metas no seu ano, pois talvez seja por isso que você não chega lá. Muitas metas com pouco detalhamento e monitoramento fica mais dificil também, outra coisa para se prestar atenção, o detalhamento! Sugiro colocar no máximo 1 ou 2 metas maiores e 3 ou 4 metas menores dividindo-as em pequenas partes. Comece pelas que estiverem mais fáceis de serem atingidas assim isso vai te motivar a continuar a caminhar. Caso você as cumpra com facilidade acrescente mais metas.
4. Descreva detalhadamente seu plano de ação, coloque data, insira na sua agenda, acompanhe, monitore os resultados e ajuste conforme necessário.
5. Aprenda com suas experiências bem sucedidas e com as não tão bem sucedidas, estamos aqui para isso mesmo, aprender, amadurecer, evoluir, crescer.

Para finalizar, não se culpe pelo que já passou, se desprenda do que já foi, se perdoe, perdoe os outros e siga em frente pois o passado pode te deprimir e o futuro pode te causar ansiedade portanto esteja no aqui e agora priorizando você, seu corpo e sua energia porque você vai precisar deles só até o fim da sua vida.

Um beijo, feliz tudo novo e até a próxima!